למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים שיטה לשפר את שינה? ללא חומרים חזקה, יש ספרות מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר להביא לשיפור לקבל שינה טובה. שחרר} עכשיו שאתם יורדים למיטתך. בנוסף, שמירה על מקום מרוגע. שנה בלי שע